あなたの食事。
メッセージ 1 通。
あなたの推移。
WhatsAppで食事を送るだけ。Hephiraがカロリーを計算して記録します。体重を減らしたい方にも、何を食べているか知りたい方にも、食生活を整えたい方にも。
3 日間無料 · クレジットカード不要
WhatsApp
Hephiraオンライン
12:59
🍞 炭水化物 72 g
🥑 脂質 40 g 🔬 その他 🌾 食物繊維 12 g
🍬 糖類 9 g 🥗 内訳 🧆 ファラフェル · 275 kcal
🥣 フムス · 180 kcal
🍚 キヌア · 145 kcal
🥣 タヒニソース · 90 kcal
🥦 シャキシャキ野菜 · 60 kcal 🎯 推奨摂取量の 57%▓▓▓▓▓▓░░░░ 420 → 1170 / 2054 kcal 保存すると今日はあと 884 kcal 修正する 保存
その一皿のカロリー、わかりますか？
何を食べているのかがわかれば、もっとうまく食べられるはずです。でも、量って、スキャンして、数えて、という毎日は現実的ではありませんよね。
送る方法は3つ
写真を 1 枚。答えは会話に返ってきます。
カロリー、食材、そして今日の残り。
分析でわかること
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食事を、そのまま認識します。
-
食材ごとの内訳。
カロリーがどこから来ているのか、食材ごとにわかります。
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推定をどこまで信じてよいか。
どこまで信じてよいか、そして理由も添えられます。ブラックボックスではありません。
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その日の残りも、計算済み。
保存する前から、残りがわかります。
分析を直すことも、タップひとつで記録に加えることもできます。
段階ごとに、 推定の 到達日を。
1 kg ごとが、いまの体重から目標へ向かう一つの段階です。
Hephira は、次に目指す段階とその先の段階、そしてそれぞれの推定日を表示します。体重を測るたびに、道のりが計算し直されます。
予測のサンプル
Hephiraオンライン⋮Hephiraオンライン⋮デモ用のアカウントです。これらの日付は推定であり、保証ではありません。 Hephira は栄養の記録ツールであり、医療機器ではありません。
記録のすべてが、ひとつの場所に。
Hephiraオンライン⋮Hephiraオンライン⋮つけなくても、記録は残ります。
今日食べたもの、摂ったカロリー、そして残り。送るたびに記録が積み上がり、カレンダーからはどの日でも開き直せます。WhatsApp の会話から、タップひとつで開きます。
Hephiraオンライン⋮Hephiraオンライン⋮一食ごとに、分析のすべてを。
写真、音声メッセージ、文章のどれで送っても、推定カロリー、マクロ栄養素、内訳がそのまま残ります。よく食べる料理に登録しておけば、タップひとつで記録し直せます。今日のぶんも、うっかり忘れた 7 日前までのぶんも。
Hephiraオンライン⋮計画の出発点は、あなたです。
年齢、性別、身長、活動量、今日の体重と目指す体重から、1 日の推奨ペースが決まります。その日のカロリーも予測も、この計画にもとづいています。いつでも変更できますし、目標を決めないままにしておくこともできます。
毎日の記録を、もっと楽にするもの。
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/summary21:04
一週間を、コマンドひとつで。 /summary と送れば、直近 7 日間のまとめが画像で届きます。日ごとのカロリーと次の段階まで、WhatsApp を離れずに確認できます。
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修正する12:07
修正は、保存の前でも後でも。 分析が違っていたら、保存する前に WhatsApp で「修正する」をタップ。あとから記録画面で直すこともできます。
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スワイプで削除。 余分な食事は、指先の操作ひとつで記録から消えます。
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食事をシェア。 写真と料理名、よければひとこと添えて、WhatsApp や Instagram、メッセージアプリへ。
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リマインダーは、あなたの時間に。 1 日に最大 4 つ。朝食、昼食、夕食、そして 4 つめは自分で名前をつけられます。
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‹Hephiraオンライン
/weight08:14
あなた/weight あなたのデータ：体重、目標、プロフィール。好きなところを編集できます。10秒で終わります。08:14 マイデータ/journal21:02
あなた/journal 下のボタンをタップすると、マイ日記にアクセスできます 👇21:02 マイ日記メッセージそのほかのコマンド。 /journal、/weight、/account、/help。どれを送っても、目的のページを開くボタンが届きます。パスワードは不要です。
- Hephira は 9 つの言語で返信します： FrançaisEnglishEspañolDeutschItaliano日本語ไทยPolskiPortuguês
- データの書き出しと削除：オプションではなく、あなたの権利です
3 日間無料 · クレジットカード不要
3 日間のお試し、クレジットカードは不要です。
サブスクリプション
$99.99/年$12.99/月
$8.33 /月 · 年額一括でのお支払い
いつでも解約できます
- 食事の分析が無制限
- 体重の記録と目標達成の予測
- 食事ごとの詳しい栄養素（マクロ）
- よく食べる食事をワンタップで登録
- 食事履歴をすべて閲覧
よくある質問。
毎日の使い方
アプリをダウンロードする必要はありますか？
いいえ。すべて WhatsApp の中で完結します。食事を送ると、Hephira が返信します。記録と進捗は、会話に届いたリンクをタップするだけで開きます。お手持ちのスマートフォンの WhatsApp の中で、パスワードも不要です。
食事はどうやって記録しますか？
写真、音声メッセージ、または「卵 2 個とトースト 1 枚」のような短い文を送るだけです。数秒でカロリーとマクロ栄養素が届き、タップひとつで記録できます。詳しくはWhatsApp でカロリーを記録する方法をご覧ください。
毎日どれくらい時間がかかりますか？
一食につきメッセージを 1 通送る時間だけです。分析は数秒で会話に届き、タップひとつで記録できます。量る必要も、食品データベースを探す必要もありません。
目標に届く時期を、Hephira はどうやって推定しているのですか？
プロフィール（年齢、身長、体重、活動量）をもとに、Hephira は無理のないペースで 1 日の目標カロリーを計算し、それぞれの段階を通過する時期を予測します。日付は幅をもたせて示されます。推定であり、保証ではありません。
精度とデータ
写真だけで正確にわかりますか？
分析にはそれぞれ信頼度が表示され、推定が難しい食事のときは Hephira がそう伝えます。数値が実際と違うと感じたら、保存する前に分析の下の「修正する」をタップして、量や食材を調整できます。あとから記録画面で食事を編集することもできます。推定値はあくまで目安であり、ときに大きな誤差を含むことがあります。精度は、写真の写り具合、説明のわかりやすさ、食材のばらつき、そして調理のしかたなどに左右されます。
データは非公開のままですか？
写真やデータが公開されることはありません。メッセージは WhatsApp を経由するため、Meta のルールにも従います。データの書き出しやアカウントの削除は、いつでもご自身の画面から、または support@hephira.com へのご連絡で行えます。委託先の一覧はプライバシーポリシーに記載しています。
WhatsApp の電話番号はどうなりますか？
WhatsApp の電話番号が、アカウントの識別子になります。アカウントを削除すると、食事、写真、体重の記録、プロフィールは 30 日後に消去されます。技術的な 1 行だけが番号を保持します。同じ番号で無料トライアルを何度も始められないようにするためです。詳しくはデータ削除の手続きをご覧ください。
お試しと料金
無料の AI アシスタントに写真を送るのではなく、お金を払う理由は何ですか？
汎用のアシスタントは推定を返して、そこで会話が終わります。Hephira は一食ごとを記録に残し、プロフィールから計算した 1 日の目標と比べ、最後の計測を起点にそれぞれの体重の段階に届く日を予測します。サービスの価値は、この続いていく記録にあります。単発の推定ではありません。
3 日間のトライアルはどのような内容ですか？
3 日間はすべての機能をお使いいただけます。食事の分析は無制限で、記録の閲覧、体重の推移、目標達成の予測もご利用いただけます。トライアルにクレジットカードは一切求められず、自動的に有料のサブスクリプションに移行することもありません。3 日が過ぎると、ご登録までサービスへのアクセスが単に停止されるだけです。WhatsApp のメッセージで、ご登録のご案内をお送りします。
登録はどうすればいいですか？
WhatsApp で /account と送るか、トライアル終了時に届くメッセージのボタンをタップしてください。ご自身の画面が開き、プランを選んで Stripe の安全な決済ページでお支払いいただけます。
いつでも解約できますか？
はい。アカウントから数クリックで解約できます。すでにお支払いいただいた期間の終わりまではご利用いただけ、その後の引き落としはありません。
返金は受けられますか？
欧州連合の消費者の方は、お支払いから 14 日以内であれば、理由を問わず support@hephira.com へのご連絡で契約を撤回できます。お申し出の時点までに提供されたサービス分は日割りで差し引かれ、残額は 14 日以内に同じ支払い方法で返金されます。無料トライアルについては、そもそもお支払いが発生しません。詳しくは利用規約をご覧ください。