มื้ออาหารของคุณ
หนึ่งข้อความ
เส้นทางของคุณ

ส่งมื้ออาหารของคุณทาง WhatsApp แล้ว Hephira จะนับแคลอรี่และจดบันทึกให้ ไม่ว่าคุณอยากลดน้ำหนัก หรืออยากรู้ว่ากินอะไรเข้าไป หรืออยากกินให้ดีขึ้น

ฟรี 3 วัน · ไม่ใช้บัตรเครดิต

ใช้งานได้บน WhatsApp
Hephiraออนไลน์
ข้อความ
✕ ⋮
◆ชีวิตประจำวันของคุณ
วันนี้

จานของคุณมีกี่แคลอรี

คุณรู้ดีว่าถ้ารู้ว่ากินอะไรเข้าไป ก็คงกินได้ดีกว่านี้ แต่การชั่ง การสแกน การนับ ไม่ใช่ชีวิตของคุณ

พิซซ่าไข่และโหระพาฝรั่ง
เนื้ออบกับมันฝรั่งอบ
สลัดซีซาร์
ไก่อบ
ผัดกะเพราไข่ดาว
เบอร์เกอร์กับเฟรนช์ฟรายส์
แชท WhatsApp: ส่งรูปมื้อกลางวัน แล้วได้รับผลวิเคราะห์โภชนาการภายในหนึ่งนาที

สามวิธีในการส่ง

รูปภาพ
ภาพย่อชามข้าวไก่ในแถบข้อความ พร้อมส่ง
เสียง
การอัดข้อความเสียงแล้วส่งในแชท WhatsApp
ข้อความ
การพิมพ์คำอธิบายมื้ออาหารแล้วส่งในแชท WhatsApp
ตอนนี้

ส่งรูปเดียว คำตอบก็มาถึงในแชท

แคลอรี วัตถุดิบ และพลังงานที่เหลือสำหรับวันนี้

สิ่งที่อยู่ในผลวิเคราะห์

  1. มื้อของคุณ ระบบรู้จักแล้ว

  2. รายละเอียด ทีละวัตถุดิบ

    คุณเห็นว่าแคลอรีมาจากไหน ทีละวัตถุดิบ

  3. เชื่อค่าประมาณได้แค่ไหน

    Hephira บอกว่าเชื่อได้แค่ไหน และเพราะอะไร ไม่ใช่กล่องดำ

  4. ทั้งวันของคุณ คำนวณใหม่แล้ว

    เหลืออีกเท่าไร รู้ก่อนที่คุณจะบันทึกด้วยซ้ำ

คุณแก้ไขผลวิเคราะห์ได้ หรือเพิ่มเข้าบันทึกได้ในแตะเดียว

◆การคาดการณ์ของคุณ

วันที่ โดยประมาณ ของน้ำหนักแต่ละขั้น

ทุก ๆ หนึ่งกิโลกรัมคือขั้นหนึ่งระหว่างน้ำหนักปัจจุบันกับเป้าหมายของคุณ

Hephira แสดงเป้าหมายถัดไปที่คุณจะไปถึง ขั้นต่อ ๆ ไป และวันที่ประเมินไว้ของแต่ละขั้น ทุกครั้งที่ชั่งน้ำหนักใหม่ เส้นทางจะถูกปรับ

ทดลองใช้ฟรีบน WhatsApp

ตัวอย่างการคาดการณ์

บัญชีตัวอย่าง วันเหล่านี้เป็นการประมาณ ไม่ใช่การรับประกัน Hephira เป็นเครื่องมือติดตามโภชนาการ ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์

◆รวมอยู่ในการสมัครสมาชิกของคุณ

การติดตามทั้งหมดของคุณ ในที่เดียว

บันทึกของคุณ ไม่ต้องคอยจดเอง

สิ่งที่คุณกินวันนี้ แคลอรีที่ได้รับ และที่เหลืออยู่ บันทึกจะเติมข้อมูลตามที่คุณส่ง และปฏิทินเปิดย้อนดูวันไหนก็ได้ เปิดได้ในแตะเดียวจากในแชท ภายใน WhatsApp

ทุกมื้อ พร้อมการวิเคราะห์ครบถ้วน

รูปภาพ ข้อความเสียง หรือคำอธิบายที่พิมพ์ ทุกมื้อจะเก็บค่าประมาณแคลอรี มาโคร และส่วนประกอบไว้ เพิ่มมื้อหนึ่งเข้ารายการโปรดเพื่อบันทึกซ้ำได้ในแตะเดียว ทั้งของวันนี้และย้อนหลังได้ถึงเจ็ดวันหากคุณลืมบันทึก

แผนของคุณ เริ่มจากตัวคุณเอง

อายุ เพศ ส่วนสูง กิจกรรม น้ำหนักวันนี้ และน้ำหนักที่คุณตั้งเป้า ใช้คำนวณจังหวะที่แนะนำต่อวัน แคลอรีของวันและการคาดการณ์ของคุณเดินตามแผนนี้ คุณเปลี่ยนแผนได้ทุกเมื่อ หรือไม่ตั้งเป้าหมายก็ได้

และอื่น ๆ อีก

สิ่งที่ทำให้การติดตามง่ายขึ้นทุกวัน

  • สรุปทั้งสัปดาห์ ในคำสั่งเดียว ส่ง /summary แล้ว Hephira จะตอบกลับด้วยสรุป 7 วันล่าสุดเป็นรูปภาพ แคลอรีรายวันและขั้นน้ำหนักถัดไป โดยไม่ต้องออกจาก WhatsApp

  • แก้ไขได้ ทั้งก่อนและหลัง ผลวิเคราะห์ผิดใช่ไหม กด แก้ไข ใน WhatsApp ก่อนบันทึก หรือกลับมาแก้มื้อนั้นทีหลังในบันทึก

  • ปัดเพื่อลบ มื้อที่บันทึกเกินหายไปจากบันทึกได้ด้วยการปัดนิ้วครั้งเดียว

  • แชร์มื้ออาหาร รูป ชื่อมื้อ และข้อความสั้น ๆ ถ้าต้องการ ส่งไปทาง WhatsApp, Instagram หรือ Messages

  • การแจ้งเตือนตามเวลาของคุณ สูงสุดวันละสี่ครั้ง: มื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น และอีกหนึ่งครั้งที่คุณตั้งชื่อเอง

  • คำสั่งอื่น ๆ /journal, /weight, /account และ /help: ทุกคำสั่งจะส่งปุ่มที่เปิดหน้าที่ต้องการให้ โดยไม่ต้องใช้รหัสผ่าน

ทดลองใช้ฟรีบน WhatsApp

ฟรี 3 วัน · ไม่ใช้บัตรเครดิต

◆วิธีทดลองใช้

ทดลองใช้ 3 วัน ไม่ใช้บัตรเครดิต

ค่าสมาชิก

เลือกรอบการชำระเงิน

US$99.99/ปีUS$12.99/เดือน

US$8.33 / เดือน · เรียกเก็บรายปี

ไม่มีข้อผูกมัด

  • วิเคราะห์มื้ออาหารไม่จำกัด
  • ติดตามน้ำหนักและคาดการณ์เป้าหมายของคุณ
  • สารอาหารหลักครบถ้วนทุกมื้อ
  • มื้อโปรดเพิ่มได้ในแตะเดียว
  • ประวัติมื้ออาหารทั้งหมด
ทดลองใช้ฟรีบน WhatsApp

ฟรี 3 วัน ไม่ใช้บัตรเครดิต

หรือสแกนคิวอาร์โค้ด

เพื่อเริ่มแชทใน WhatsApp

FAQ

คำถามที่พบบ่อย

การใช้งานประจำวัน

ต้องดาวน์โหลดแอปไหม

ไม่ต้อง ทุกอย่างเกิดขึ้นใน WhatsApp: คุณส่งมื้ออาหาร แล้ว Hephira ตอบกลับ บันทึกและความคืบหน้าของคุณเปิดได้ในแตะเดียวจากลิงก์ที่ส่งในแชท บนโทรศัพท์จะเปิดใน WhatsApp โดยตรง ไม่ต้องใช้รหัสผ่าน

บันทึกมื้ออาหารอย่างไร

ส่งรูป ข้อความเสียง หรือข้อความธรรมดา (“ไข่ 2 ฟองกับขนมปังปิ้ง”) คุณจะได้แคลอรีและมาโครภายในไม่กี่วินาที แล้วบันทึกได้ในแตะเดียว รายละเอียดอยู่ในคู่มือนับแคลอรีบน WhatsApp

ใช้เวลาวันละเท่าไร

แค่เวลาส่งหนึ่งข้อความต่อมื้อ ผลวิเคราะห์จะมาถึงในแชทภายในไม่กี่วินาที แล้วบันทึกได้ในแตะเดียว ไม่ต้องชั่ง ไม่ต้องค้นหาในฐานข้อมูลอาหาร

Hephira ประเมินได้อย่างไรว่าฉันจะถึงเป้าหมายเมื่อไร

จากโปรไฟล์ของคุณ (อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก กิจกรรม) Hephira คำนวณเป้าหมายแคลอรีต่อวันในจังหวะที่พอเหมาะ และคาดการณ์วันที่คุณจะผ่านน้ำหนักแต่ละขั้น วันที่เหล่านี้ให้เป็นช่วง เพราะเป็นการประเมิน ไม่ใช่การรับประกัน

ความแม่นยำและข้อมูล

แค่ถ่ายรูปจะแม่นยำหรือเปล่า

ผลวิเคราะห์ทุกครั้งแสดงระดับความเชื่อมั่น: Hephira จะบอกเมื่อมื้อไหนประเมินได้ยาก ถ้าตัวเลขไม่ถูกใจ กด “แก้ไข” ใต้ผลวิเคราะห์เพื่อปรับปริมาณหรือวัตถุดิบก่อนบันทึก หรือแก้มื้อนั้นทีหลังในบันทึก ค่าประมาณเป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงและอาจคลาดเคลื่อน บางครั้งคลาดเคลื่อนมาก ความแม่นยำขึ้นอยู่กับคุณภาพของรูป ความชัดเจนของคำอธิบาย ความหลากหลายของอาหาร และวิธีการปรุง

ข้อมูลของฉันเป็นส่วนตัวไหม

รูปและข้อมูลของคุณไม่เคยเปิดเผยต่อสาธารณะ เนื่องจากข้อความของคุณส่งผ่าน WhatsApp จึงอยู่ภายใต้กฎของ Meta ด้วย คุณส่งออกข้อมูลทั้งหมดหรือลบบัญชีได้ทุกเมื่อจากพื้นที่ของคุณ หรือเขียนมาที่ support@hephira.com รายชื่อผู้ให้บริการทั้งหมดอยู่ในนโยบายความเป็นส่วนตัว

หมายเลข WhatsApp ของฉันจะเป็นอย่างไร

หมายเลข WhatsApp คือรหัสประจำบัญชีของคุณ ถ้าคุณลบบัญชี มื้ออาหาร รูป การติดตาม และโปรไฟล์ของคุณจะถูกลบหลังจาก 30 วัน เหลือเพียงแถวข้อมูลทางเทคนิคที่เก็บหมายเลขไว้ เพื่อไม่ให้หมายเลขเดิมเริ่มทดลองใช้ฟรีซ้ำได้ไม่สิ้นสุด รายละเอียดอยู่ในขั้นตอนการลบข้อมูล

การทดลองใช้และราคา

ทำไมต้องจ่าย ในเมื่อส่งรูปให้ผู้ช่วย AI ฟรีก็ได้

ผู้ช่วยทั่วไปให้ค่าประมาณ แล้วบทสนทนาก็จบแค่นั้น Hephira บันทึกทุกมื้อลงในบันทึกของคุณ เทียบกับเป้าหมายต่อวันที่คำนวณจากโปรไฟล์ และคาดการณ์วันที่ของน้ำหนักแต่ละขั้นจากการชั่งครั้งล่าสุด การติดตามต่อเนื่องแบบนี้คือสิ่งที่บริการมอบให้ ไม่ใช่แค่การประเมินมื้อเดียว

ทดลองใช้ 3 วันมีอะไรบ้าง

ตลอด 3 วัน คุณใช้งานได้ครบทุกอย่าง ทั้งการวิเคราะห์มื้ออาหารแบบไม่จำกัด บันทึก การติดตามน้ำหนัก และการคาดการณ์เป้าหมาย การทดลองใช้ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต และจะไม่เปลี่ยนเป็นการสมัครสมาชิกแบบเสียเงินโดยอัตโนมัติ เมื่อครบ 3 วัน การเข้าถึงจะถูกระงับจนกว่าคุณจะสมัคร และจะมีข้อความ WhatsApp ชวนให้คุณสมัคร

สมัครสมาชิกอย่างไร

พิมพ์ /account ใน WhatsApp หรือกดปุ่มในข้อความที่ได้รับเมื่อครบช่วงทดลอง คุณจะเข้าสู่พื้นที่ของคุณ เลือกแพ็กเกจ และชำระเงินบนหน้าที่ปลอดภัยของ Stripe

ยกเลิกได้ทุกเมื่อไหม

ได้ ไม่กี่คลิกจากบัญชีของคุณ การเข้าถึงยังใช้ได้จนสิ้นสุดช่วงที่ชำระไปแล้ว และจะไม่มีการเรียกเก็บเงินอีก

ขอเงินคืนได้ไหม

หากคุณเป็นผู้บริโภคในสหภาพยุโรป คุณมีเวลา 14 วันหลังชำระเงินเพื่อยกเลิกสัญญาโดยไม่ต้องให้เหตุผล โดยเขียนมาที่ support@hephira.com บริการที่ได้รับไปแล้วจนถึงวันที่แจ้งจะถูกหักตามสัดส่วน และส่วนที่เหลือจะคืนภายใน 14 วันผ่านช่องทางชำระเงินเดิม ส่วนการทดลองใช้ฟรีไม่มีการชำระเงินใด ๆ รายละเอียดอยู่ในข้อกำหนดการใช้งาน

ทดลองใช้
กลับขึ้นด้านบน